Uztura bagātinātāji ar omega 3, 6 un 9

Essential taukskābes, kas galvenokārt atrodamas taukainās zivīs, riekstos vai noteiktās augu eļļās, omega-3 (sauktas arī par alfa-linolēnskābi) ir būtiskas mūsu ķermeņa pareizai darbībai, īpaši mūsu nervu sistēmai un sirds un asinsvadu sistēmai. Mūsu pašreizējais uzturs parasti nespēj nodrošināt apmierinošu omega-3 līmeni un satur vairāk omega-6, radot nelīdzsvarotību mūsu organismā.

Visi e esenciales taukskābes produkti

1-21 no 21 produktiem

Kāpēc lietot omega-3 želejveida kapsulas vai kapsulas?

Lai palīdzētu mūsu ķermenim pareizi darboties, omega-3 uztura bagātinātājus želejveida kapsulu vai kapsulu veidā lieto vairāku nedēļu kursā, papildus sabalansētam uzturam. Nepieciešamais omega-3 daudzums mainās atkarībā no jūsu ēšanas paradumiem, kā arī dzīvesveida. Saskaņā ar ANSES, ieteicamā alfa-linolēnskābes uzņemšana ir 2 g/dienā vīriešiem un 1,6 g/dienā sievietēm. Ieteicamā DHA uzņemšana ir 120 mg/dienā vīriešiem un 100 mg/dienā sievietēm.

Atklājiet mūsu omega-3 uztura bagātinātāju klāstu un citus produktus, kas bagāti ar taukskābēm, piemēram, linu un gurķu eļļu vai augu DHA, kas ir ideāli piemēroti veģetāriešu diētām.

×