Uztura bagātinātāji

Kas ir uztura bagātinātājs?

Kā papildinājums ikdienas maltītēm, uztura bagātinātāji ir koncentrēts barojošo vielu avots, kas paredzēts barojošam un/vai fizioloģiskam efektam. Tie ir balstīti uz dažādiem augiem, minerālvielām, vitamīniem utt., un tos izmanto, piemēram, sportā, lai notievētu, uzturētu matu veselību, veicinātu gremošanu. Lai nodrošinātu patērētāju drošību, DGCCRF (Vispārējā konkurences, patērotāju tiesību un krāpšanas apkarošanas direktorāta) kontrolē katra produkta sastāvu pirms tā laišanas plašākai sabiedrībai. Tādējādi Eiropas Savienība ir izveidojusi sarakstu ar vitamīniem un minerālsāļiem, ko var izmantot uztura bagātinātāju ražošanā:

Vitamīni un daži to ieguvumu piemēri

• A (retinols): redze, augšana, šūnu atjaunošanās, imūnsistēma, antioksidants;
• B1 (tiamīns): enerģijas devējs, smadzenes, nervu sistēma, muskuļi;
• B2 (riboflavīns): ogļhidrātu, lipīdu, olbaltumvielu metabolisms;
• B3 (niacīns): nervu sistēma, enerģijas ražošana šūnās, tauku gremošana;
• B5 (pantotēnskābe): audu augšana, dzīšana, matu augšana;
• B6 (piridoksīns): aminoskābju metabolisms, imūnsistēma;
• B8 (biotīns): ādas, matu šūnu atjaunošanās;
• B9 (folijskābe): nervu sistēma, grūtniecība;
• B12 (kobalamīns): šūnu atjaunošanās, neironi, āda, grūtniecība;
• C (askorbīnskābe): antioksidants, imunitātes aizsardzība, neirotransmitteri (dopamīns, kolagēns);
• D (kalciferols): kaulu audi, muskuļi, neironi, imūnsistēma;
• E (tokoferols): antioksidants, aterosklerozes profilakse;
• K: asins recēšana, kauli.

Minerālvielas, kas ietilpst uztura bagātinātāju sastāvā

• kalcijs: kauli, zobi, muskuļi, recēšana, dzīšana, nervu impulss, antidepresants;
• hlorīds: ūdens metabolisms;
• hroms: aptaukošanās, sirds un asinsvadu slimības;
• varš: ogļhidrātu, lipīdu un dzelzs metabolisms. Imūnsistēmas aizsardzība un melanīna ražošana;
• dzelzs: hemoglobīns, muskuļu apgāde ar skābekli;
• fluorīds: kauli, zobi;
• jods: smadzeņu attīstība;
• magnijs: kaulu un muskuļu audi;
• manganēzs: lipīdu un ogļhidrātu asimilācija;
• molibdēns: aminoskābju ražošana;
• fosfors: kaulu audi;
• kālijs: nervu un muskuļu šūnas;
• selēns: antioksidants, imūnsistēmas aizsardzība;
• nātrijs: osmotiskā spiediena regulēšana, elektrolītu līdzsvars;
• cinks: šūnu atjaunošanās, dzīšana, imūnsistēmas aizsardzība.

Uzmanību: šie ir tikai īsi piemēri par vitamīnu un minerālvielu lomām cilvēka organismā, kas izriet no sabalansēta un daudzveidīga uztura. Uztura bagātinātāji nav paredzēti, lai aizstātu maltītes, bet gan, kā norāda to nosaukums, to uzdevums ir nodrošināt periodisku papildinājumu, lai cīnītos ar gadījuma trūkumu vai apmierinātu īpašas vajadzības.

Pareizā uztura bagātinātāja izvēle

Ņemot vērā to lietošanas pieaugošo panākumu, uztura bagātinātāji ir atbilde uz trūkumiem, ko rada nepietiekams uzturs. Neatkarīgi no tā, vai vēlaties veikt magnija vai C vitamīna kursu, atgūt labu veselību, izmantojot aminoskābju vai mikroelementu priekšrocības, jūs atradīsiet visus risinājumus savām vajadzībām savā tiešsaistes aptiekā Cocooncenter. Lai palīdzētu jums meklēšanā, mēs esam sadalījuši uztura bagātinātājus dažādās kategorijās:

• veselības uztura bagātinātāji: uzturs, dzīvesveids, sezonalitāte, aktualitātes, vecums, dzimums katru dienu ietekmē uzturu. Lai novērstu risku, ka trūkst vitamīnu vai minerālvielu, kas nepieciešamas labsajūtai, bagātinātāju pievienošana palīdz nostiprināt imūnsistēmu. Augu ekstrakti un aktīvo vielu labvēlīgā kombinācija palīdz gremošanai vai stiprina locītavas. Tie pavada arī dažādus dzīves posmus, piemēram, grūtniecību, un vēlāk mazina ar briedumu, menopauzi saistītās sekas;
• sieviešu un vīriešu svara zaudēšanas uztura bagātinātāji (tauku dedzinātāji sievietēm, drenāžas dzērieni, tauku dedzinātāji vīriešiem...): jo patēriņu nosaka stress un ikdienas prasības, maltītes bieži ir sinonīms neveselīgai pārtikai. Svara zaudēšanas uztura bagātinātāji palīdz zaudēt svaru, ietekmējot taukus un cukuru. Ja jums ir tendence padoties kārdinājumam uzkodot starp ēdienreizēm, “apetītes slāpētāju” bagātinātāji būs ļoti noderīgi;
• skaistuma uztura bagātinātāji: pieaugošā interese par mikrobiomu, otro smadzeni, dabiski radīja entuziasmu par tā saukto “iekšējo” aprūpi. Lai atgūtu mirdzošu ādu, zīdainus matus, tagad dod priekšroku iedarbībai tieši uz šūnām. Tāpēc nutricosmetics gūst arvien lielāku popularitāti, ņemot vērā tā efektivitāti. Apvienojot to ar klasisko kosmētikas aprūpi, process tiek veikts gan dziļi, gan virspusēji, tādējādi nodrošinot labvēlīgo efektu reizināšanu ādai, matiem un nāg হাড়iem;
• tonuss un forma: lai cīnītos pret nogurumu, ko izraisa stress vai fiziskās aktivitātes, tonusa un formas uztura bagātinātāji nodrošina vitamīnu devu;
• stress miegs: stresa un miega uztura bagātinātāji palīdz cīnīties ar ikdienas spriedzi un atgūt atjaunojoša miera baudījumu;
• saules uztura bagātinātāji: tie sagatavo ādu, atkarībā no tās dabas, saules iedarbībai un palīdz visa gada garumā saglabāt veselīgu izskatu;
• mikrouzturs: bagātināt savu uzturu, veicot periodiskus kursus, lai uzturētu ķermeņa līdzsvaru ar barojošo vielu vajadzībām;
• seksuālie stimulants: Cocooncenter piedāvā daudzveidīgu dabisko afrodiziaku (ingvers, žeņšeņs, maca utt.) izvēli, lai palīdzētu jums seksuāli izpausties;
• bērni: balstīti uz dabīgām aktīvām sastāvdaļām, bez pievienota cukura vai krāsvielām, bērnu uztura bagātinātāji palīdz cīnīties ar apetītes zudumu, nervozitāti, miega trūkumu vai atbalstīt kognitīvās funkcijas, piemēram, koncentrēšanos, atmiņu un redzi. Lietot reizēm.

Dažādas uztura bagātinātāju formas

Cocooncenter atradīsiet lielākos uztura bagātinātāju zīmolus, piemēram, Arkopharma, Juvamine, Naturland, Solgar, VitAbsolu un daudzus citus mūsu dažādajos departamentos. Atkarībā no jūsu vajadzībām, jūsu tiešsaistes aptiekā izmantojiet plašo dažādu formu izvēli: kapsula, tablete, želatīna kapsula, gumija, sūkājamā tablete vai šķīdums.

Kas jāņem vērā, lietojot uztura bagātinātājus

Lai tiktu galā ar mūsu dzīvesveida radītajām daudzajām saistībām un no tā izrietošajiem sliktajiem ieradumiem, uztura bagātinātāju lietošana sniedz uzturiskus risinājumus. Tie palīdz cīnīties ar trūkuma parādībām, kas jo īpaši saistītas ar pārtikas (dārzeņu, augļu utt.) nabadzību. Lai gan tie apmierina daudzas vajadzības, tie neaizvieto ēšanu no rītiem, pusdienlaikos un vakaros, un tos jālieto periodiskos kursos vai kā papildinājums terapijai.

Atrodiet vairāk informācijas sadaļā "Mans skaistuma un labklājības žurnāls":

Kādu uztura bagātinātāju izvēlēties, lai uzturētu formu?

Uztura bagātinātāji palīdz vājinātiem matiem

Kādus uztura bagātinātājus izvēlēties, lai veicinātu muskuļu atjaunošanos?